Quinotto artichoke

Quinotto artichoke
" "

2
405 kcal/p
Swierrichheid
2
2
Favoriten
Planne
Diele

Yngrediïnten

1/2 mug Quinoa
2 do tablespoons Olive oalje
1/2 do tablespoons Bûter
1/2 units Bouillon (griente)
1/4 mug Cream
1/4 units Sipel
2 units Artichoke
1/2 units Lemon
1/4 mug Wite wyn tetra
2 do tablespoons Grateful parm tsiis
1/4 theelepels Sâlt
1 knipe Pepper
1 knipe Nutmeg
Tarieding
1
Waskje de quinoa (wrijven it wol oant helder en skjin wetter komt út).
2
Prepare yngrediïnten: itensieden artichokes; Waskje, Peel en hakje de ui yn lytse cubes; riede de vegetable bouillon neffens it pakket ynstruksjes en derjarlo siedende yn in pot.
3
Om cook artichokes: Plak yn in pot en omslach mei siedend wetter twa tredde fan it sâlt en lemon peel. Sieden 20-30 mins, oant kinne jo maklik fuorthelje de blêden.
4
Ien kear in list artichokes, Drain en defoliate. Dan mei in leppel, ferwiderje it fleis út de blêden en skjinmeitsje it hert, dan snije yn lytse stikken.
5
Foegje Quinoa oan de siedende bouillon en itensiede oant quinoa (sirka 12 minuten) wurdt stippele. Stam en cool.
6
Saute sipel yn bûter. Lit cook in pear minuten boppe lege waarmte. Add de wyn, fleis artichokes, nootmuskaat, sâlt, piper en room.
7
Bring to siede en nimmen grained quinoa. Cook oant jo nimme in romige textuur. Add helte fan 'e Parmesan tsiis en chopped herten alchofas.
8
Foardat tsjinne, sprinkle grateful Parmesan tsiis.
9
As jo ​​leaver te meitsje selsmakke bouillon: smiten yn in pot mei olive-oalje grienten jo hawwe yngeand wosken en besuniging yn lytse stikken, fry oer 5 mins, dan heakje 1-2 Miendart hjit wetter en boil ferwachte. Stam en brûke.
Kwalifiseart dit resept

Opmerkings
Wês de earste dy't kommentaar op dit resept!

Hawwe jo ús menu's sjoen?

Besibbe resepten