Italjaansk salade mei & Ricotta zapallo "thermomix"
13 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 10 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13 ingredientes
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- 450 gram Strawberry
- 75 gram Aceto Balsamico
- 90 gram Olive oalje
- 15 gram Senf
- 1/2 units Oranje
- 1 knipe Sâlt
- 1 knipe Pepper
- 300 gram Lettuce
- 1.5 units Zucchini
- 300 gram & Ricotta
- 30 gram Wonder Seeds
- 15 gram Sesam
- 15 gram Oaljeflaaks
Instrucciones
4 pasos
- 1Riede de yngrediïnten: squeeze it sop ta oranje, colÂÂe peel 'e oranje; waskje en snij de zucchini yn tinne lekkens; Wash en snij de aardbei yn halves.
- 2Foar de dressing: Set de glêzen al de yngrediïnten fan de dressing (in tredde fan de aardbei, balsamyske jittik, olive-oalje, moster, sinesappelsop, oranje peel, sâlt en piper) en programma 2 min / snelheid 5.5. Reserve.
- 3Foar de salade: Yn in grutte bowl salade griene blêden sette op harren de zucchini, & Ricotta tablespoons aardbei en besuniging yn halves.
- 4Serve beselskippe troch salade dressing, sâlt en piper nei smaak en garnish mei grutte Seeds, oaljeflaaks en sesam.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 182 | 17.2 | 9.5 | 9.4 |
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