Basmati rijst met kip en grienten "thermomix"

12 INGREDIENTES • 10 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Basmati rijst met kip en grienten "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 20 gram Oalje
  • 1 theelepels Sâlt
  • 1/4 theelepels Pepper
  • 320 gram Basmati rice
  • 800 gram Chicken (boarst)
  • 2 units Zucchini
  • 2 units Wortel
  • 1/2 units Reade piper
  • 12 units Mushrooms
  • 1/8 units Gember
  • 60 gram Sojasaus
  • 1 do tablespoons Sesam
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    Riede de yngrediïnten: Snij de hin yn grutte stikken en sâlt en piper nei smaak; wash en cut yn Julienne zucchinis, woartels en paprika; Skjin en slice de poddestuollen.
  2. 2
    Foar de hin: Put yn it glês, oalje, sâlt.
  3. 3
    Fier de koer yn it glês, slút it deksel en, troch de iepening, nimmen rys en 800 ml fan kâlde wetter.
  4. 4
    Set de beker yn posysje en meitsje Varoma in nêst mei folie.
  5. 5
    Arrange chicken filets binnen, pleatse de systeemfakbyldkaike Varoma griente. Tape en skema 25 min / Varoma / vel 4.
  6. 6
    Sadree't de tiid klear is, smyt de bak Varoma, iepenje it skip en soarchfâldich mei in spatel, ferwiderje 'e koer en jit de rys op' e tsjinjende plaat. Reserve.
  7. 7
    Foar de saus: Pour de bouillon út koken kip yn in pot (dat is wat wie itensieden). Reserve.
  8. 8
    Sûnder wassen de glêzen Place de gember en crush 6s / vel 8.
  9. 9
    Add soy saus, sesam en reservearre bouillon en programma 2 min / 120 ° C / vel 2. Remove de saus en plak yn in pantsje.
  10. 10
    Yn de reservearre rys skûtel mei grienten en heakje de hin stikken. Pour saus oer rys, kip of griente. Serve fuortendaliks.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
338 23.1 46 6.2
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas