Tortilla fan Italjaanske pumpkins mei gouden ierappels
7 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 units Zucchini
- 1/2 units Sipel
- 2 units Aai
- 2 do tablespoons Olive oalje
- 1/4 theelepels Sâlt
- 1 knipe Pepper
- 2.5 units Potato
Instrucciones
6 pasos
- 1Om gouden ierappels te bereiden: Waskje en skille de ierappels. Koekje se yn siedend wetter mei sâlt by gemak om sawat 10 minuten sawat. Nim dan de ierappels út it wetter út en snijde yn plakjes tegearre. Yn in frettenpanne, foegje oan beide kanten oan beide kanten ta in tredde fan oliven en brún.
- 2Bereid jo yngrediïnten: Waskje de Italjaanske pompoenen, snij de úteinen en weagje se mei skulpen; waskje, skille en snije de moaie ui; Skille en ferpletterje it knoflook.
- 3Doe, droech de Italjaanske pompoenen mei in skjin doek om it oerskot wetter en reservearje út te nimmen.
- 4Yn in panne om in oare tredde fan olivenoalje te nimmen, foegje de ui en saai ta oan, oant it trochsichtich is.
- 5Yn in bak, mingje de roastere carchini, de kikker fan ui en knoflook, de aaien, it sâlt en de piper. Revolver en mingje goed.
- 6Yn deselde frettenpanne foegje de rest fan 'e olivenoalje ta, foegje it mingsel ta en koekje 10 minuten oan ien kant as oant goed. Doe, mei de help fan in plaat, draai it omelette en koek it oan 'e oare kant om folslein kruljend te wêzen.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
248 | 41.3 | 11.6 | 5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario