Meatballs mei tomatensaus en rys
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 mug Rice
- 250 gram Beef (grûn)
- 1/4 units Sipel
- 1/2 do tablespoons Peterselie
- 1.5 do tablespoons Basil
- 1/4 theelepels Sâlt
- 1 knipe Pepper
- 1 units Aai
- 2 do tablespoons Olive oalje
- 1/2 tosken Knyflok
- 200 gram Ingeblikte Tomato
- 2 do tablespoons Oalje
Instrucciones
6 pasos
- 1Om rys te tarieden: yn in pot, foegje de oalje geweldich ta en smyt de rys.Seil oant it hast trochsichtich is.Foegje dan 1.5 CUP-siedend wetter ta, nim sâlt om sâlt te priuwen, roerje sêft, omslach en sette it oer lege waarmte mei toaster foar 20 minuten.Oan 'e ein fan' e tiid, skeakelje it fjoer út en wachtsje sawat 5 minuten mear.
- 2Foar fleisballen: mingje it fleis, snije ui yn kubussen, ferpletterde knoflook en snije peterselie yn in bak.Foegje 1/3 fan Basil, sâlt en piper ta.Foegje de aaien ta en mei jo hannen byinoar al de yngrediïnten.Foarmje de fleisballen.
- 3Ferwarmje de helte fan 'e olivenoalje yn in grutte skillet en brún de fleisballen sekuer (10 min sawat).Ferwiderje se en mei papierhandoek nimme oermjittich oalje út.
- 4Ferwarmje de rest fan olivenoalje yn in panne.Foegje jar fan tomaten (grûn) en de rest fan 'e basilijen.Sâlt tafoegje.
- 5Opnommen de fleisballen en lit itens lege hjitte foar 15 minuten.
- 6Tsjinje begelaat troch rys.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 468 | 21 | 39.1 | 24.2 |
Muy riiiica!!
Muy buena