Broccoli mei beet
5 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
5 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 units Broccoli
- 1/2 units Byt
- 1 knipe Sâlt
- 2 do tablespoons Olive oalje
- 1 units Lemon
Instrucciones
5 pasos
- 1Bereid jo yngrediïnten: cook de beets en broccoli.
- 2Om de beets te koken, set se yn in pot mei sâlt om te priuwen en te dekken, om te priuwen en mei hege hege hege hege en siedde, ferleegje it fjoer yn 'e helte en lit itens fan 45 oant 60 minuten reaksje om te itenFerwiderje fan it fjoer en set yn kâld wetter.
- 3Om de broccoli te koken, yn in pot siedend wetter. Ready om de broccoli te sieden foar 5 minuten siedend, strain en set ûnder de stream fan kâld wetter om te foarkommen dat it om te koken.
- 4Snij de tips fan 'e beets en nim de shell mei in droech papier. Dêr't se yn plakjes snijden en sette op in fontein.add de broccoli.
- 5Sjoch noflik mei sâlt, oalje en citroen.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 22 | 5.6 | 1.1 | 0.2 |
Evalúa y comenta esta receta