Broccoli mei blomkool
5 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
5 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 units Broccoli
- 1/4 units Blomkoal
- 1 knipe Sâlt
- 2 do tablespoons Olive oalje
- 1 units Lemon
Instrucciones
5 pasos
- 1Bereid jo yngrediïnten: Koekje de broccoli en blomkool.
- 2Om de broccoli te koken, yn in wetter siedde.on klear te meitsjen, set de broccoli foar 5 minuten yn siedend en set ûnder de jet kâld wetter om te foarkommen dat it om te koken.
- 3Om de blomkool te koken, yn in pot siedend wat ree om de kolifo te sieden foar 10 minuten yn siedend, strain en set ûnder de jet kâld wetter om te foarkommen dat it trochkocht waard.
- 4Mix alles yn in boarne.
- 5Greitsje om te priuwen mei sâlt, oalje en citroen.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 33 | 7.3 | 2.2 | 0.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
4 comentarios