Wortel tortilla
6 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 do tablespoons Olive oalje
- 1/4 units Sipel
- 4 units Wortel
- 2 units Aai
- 1/4 theelepels Sâlt
- 1 knipe Pepper
Instrucciones
8 pasos
- 1As jo it batch-koken dienen: yn in bak, mix dan de rappe wortel, de ui gebakken, aaien, sâlt en piper. Revolver en mingje goed.
- 2Yn in frettenpanne mei in bytsje olijfolie, foegje it mingsel ta en koekje 10 minuten oan 'e iene kant of sels treast goed. Doe, mei help fan in plaat, draai de omelette en koek it oan 'e oare kant om folslein kruljen te meitsjen. Betsjinje.
- 3As jo it Batch-koken net hawwe dien, folgje dizze stappen:
- 4Tariede jo yngrediïnten: Waskje, skille en weagje de woartels; Waskje, skille en snije de moaie ui.
- 5Yn in panne giet de helte fan 'e olivoalje, foegje de ui en saai ta oant it trochsichtich is.
- 6Yn in bak, mingje de roastere wortel, de stirring fan it uie, de aaien, it sâlt en de piper. Revolver en mingje goed.
- 7Yn deselde pan foegje de rest fan 'e olivie-oalje ta, foegje it mingsel ta en koekje 10 minuten oan ien kant as sels goed. Doe, mei help fan in plaat, draai de omelette en koek it oan 'e oare kant om folslein kruljen te meitsjen.
- 8Itensbayer: As jo net direkt sille ite, bewarje dan it fakuüm yn Foodsaver®-bags of konteners en allinich waarmte as de juste tiid is.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
96 | 8.1 | 6.3 | 4.4 |
Muy fácil de realizar, yo usé menos zanahorias