Chard mei rys tortilla

Chard mei rys tortilla
" "

2
117 kcal/p
Swierrichheid
2
2
Favoriten
Planne
Diele

Yngrediïnten

2 do tablespoons Olive oalje
1/4 units Sipel
1/2 units Chard
2 units Aai
2 do tablespoons Oalje
1/4 theelepels Sâlt
1 knipe Pepper
3/4 mug Rice
Tarieding
1
Riede de yngrediïnten: Waskje de Chard; waskje, peel en hakje de sipel boete.
2
To rieden rijst: yn in pot, add zonnebloem oalje en jit de rys. Saute oant hast trochsichtichName. Dan heakje 1.5 beker siedend wetter foar elke beker fan rys, add sâlt oan smaak, stir hoeden, omslach en plak oer lege waarmte foar 20 minuten mei broodrooster. Oan 'e ein tiid, útsette waarmte en wachtsje likernôch 5 minuten.
3
Kok de Chard yn siedend wetter, sa'n 5 oant 7 mins. Mealreeë Chard, estilar goed en chop boete.
4
Yn in panne pour helte fan 'e olive oalje, heakjen de sipel en saute oant trochsichtichName.
5
Yn in kom, meng de cooked Chard en chopped, de sofrito fan sipel, aaien, sâlt en piper. Stir en mix goed.
6
Yn deselde panne heakjen de oerbleaune olive oalje, heakjen it mingsel en itensiede 10 minuten oan de iene kant of te jell goed. En mei help fan in plaat, triuw de Omelette en koaitsje de oare kant oant hielendal ynsteld.
Kwalifiseart dit resept

Opmerkings
Wês de earste dy't kommentaar op dit resept!

Hawwe jo ús menu's sjoen?

Besibbe resepten