Acellg Omelette
6 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
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- 2 do tablespoons Olive oalje
- 1/4 units Sipel
- 1/2 units Chard
- 2 units Aai
- 1/4 theelepels Sâlt
- 1 knipe Pepper
Instrucciones
5 pasos
- 1Bereid jo yngrediïnten: Waskje it thelmint; Waskje, skille en snije de moaie ui.
- 2Koekje it kard yn siedend wetter, sawat 5 oant 7 minuten. De akelga is klear, klear, fyn styling en fyn hakken.
- 3Yn in panne giet de helte fan 'e olivenoalje, foegje de ui en saai ta oant it trochsichtich is.
- 4Yn in bak, mingje de gekookte en chopped chard, de ui stoere, aaien, sâlt en piper.revolver en mix goed.
- 5Yn deselde frettenpanne foegje de rest fan 'e olijdoalje ta, foegje it mingsel ta en koekje 10 minuten oan ien kant as oant, mei de help fan in plate, draai it omelette en koek it oan' e oare kant om folslein te kruljen.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 89 | 5.7 | 7.9 | 4.3 |
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5.0
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