Blomkoal
4 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
4 ingredientes
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- 1/2 units Blomkoal
- 1 knipe Sâlt
- 2 do tablespoons Olive oalje
- 1 units Lemon
Instrucciones
3 pasos
- 1Bereid jo yngrediïnten: cook de blomkool.
- 2Om de blomkool te koken, yn in pot siedend wat ree om de kolifo te sieden foar 10 minuten yn siedend, strain en set ûnder de jet kâld wetter om te foarkommen dat it trochkocht waard.
- 3Ienris kâlde smyt in fontein en jurk noflik mei sâlt, oalje en citroen.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 41 | 8.6 | 3 | 0.7 |
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5.0
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