Tomatoes gevuld met hin en nôt
6 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
6 ingredientes
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- 4 units Tomaat
- 1/2 units Chicken (boarst)
- 1 mug Beferzen corn desg
- 4 theelepels Mayonaise
- 1/4 units Coriander
- 1/4 theelepels Sâlt
Instrucciones
5 pasos
- 1Riede de yngrediïnten: tomaten waskje en hollowing (reserve stuffing en chop yn blokjes), waskje en hakje de cilantro boete.
- 2Cook de hin boarst (set kâld wetter, ien kear it wetter swolmen, ferminderjen waarmte, en itensiede dekt foar 25/30 mins) Nei lange listen wetter en crumble.
- 3Prepare mais neffens ynstruksjes op it pakket.
- 4Mix tomaat, kip, nôt en coriander. Add mayonaise en minge goed.
- 5Folje de tomaten en tsjinje.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
199 | 24.4 | 9.4 | 9 |
delicioso