_ HOMPOOTE_ GRATIN FAN WEAT en grienten
13 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 do tablespoons Olive oalje
- 125 gram Bynamme
- 1/4 units Reade piper
- 1/4 units Zucchini
- 1/4 units Eggplant
- 50 gram Mushrooms
- 1/2 mug Bouillon (griente)
- 1/4 mug Skim molke
- 1 units Aai
- 1 bit Cream
- 1/4 theelepels Sâlt
- 1 knipe Pepper
- 1/2 theelepels Bûter
Instrucciones
8 pasos
- 1Tariede jo yngrediïnten: Snij Papriaat yn lytse kubes; Snij Zucchini en Aubergine yn lekkens en dan yn kertieren; Snije paddestoelen yn helften; Bereid de bouillon neffens de ynstruksjes fan 'e kontener.
- 2Tariede de "mote" tarwe neffens de ynstruksjes fan 'e kontener.
- 3Ferwarmje de oalje yn in panne, foegje it paprika en saut oer in sterke fjoer foar 15 minuten. Foegje Zucchini en Aubergine ta, en trochgean mei it silen fan 15 minuten te farren.
- 4Opnimmende paddestoelen en smaak mei sâlt en piper. Ferwiderje fan hjittens en oerdrage fan in bak om op te warmen.
- 5Yn in bak, útsein, sammelje de bouillon, molke, crème en aaien, slaan, oant homogenisearjen.
- 6Fiere in lettertype foar oven. Doch mei oan "mote" fan tarwe mei grienten, mingje, en pour yn it lettertype.
- 7Preat de oven op 170 ° C. G. giet it mingsel fan floeistoffen oer "mote" fan tarwe mei grienten, en drage bakt. Bakke foar 25 minuten, oant it ynstellen en brún it oerflak.
- 8As jo leaver selsmotten meitsje: Smyt yn in pot mei olive-oalje dy't jo goed hawwe wosken en yn lytse stikken hawwe, ferve oer 5 minuten, foegje dan 1-2 L fan hyt wetter ta en sied it. Colar en gebrûk.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
367 | 55.2 | 15.8 | 11.6 |
DELICIOSA!!!! Se pasó para rico y fácil. Yo las berenjenas y zapallo los asé a parte en la airfryer y después las junté conc l sofrito
Muy buena receta! Quedo delicioso, las medidas son exactas para la cantidad de personas que una selecciona