Spaguetti nei vegetarian carbonada "thermomix"

Spaguetti nei vegetarian carbonada "thermomix"
" "

2
139 kcal/p
Swierrichheid
6
6
Favoriten.
Planne
Diele

Yngrediïnten

70 gram Grateful parm tsiis
70 gram Wortel
30 gram Olive oalje
150 gram Zucchini
40 gram Sipel
1/2 theelepels Sâlt
1/4 theelepels Pepper
300 gram Pasta (noodles)
80 gram Natural gryksk yochert
2 units Aai
Tarieding
1
Doch yn 'e glêzen onion (yn tinne ringen), Julienne woartels, oalje en sofri? 5 min / 120 ° C / rotaasje omkearde / vel leppel. (TM31: 5 min / Varoma / rotaasje omkearde / vel leppel).
2
An? Ada de julienned zucchini, sâlt, piper en skema 2 min / 100 ªC / Reverse rotation / vel 1. Ferwider en reserve yn in kom djip te tsjinjen.
3
Set yn it skip 1 liter fan wetter en skema 10 min 30 sec / 100 ° C / vel leppel. Ien kear klear, de tiid skema oanjout it pakket / 100 ° C / Reverse rotation / vel 1.
4
Add de spaghetti pot troch it deksel. Sadree't de pasta list, brûke de container as Varoma Sieve-. Reserve pasta mei griente.
5
Doch yn 'e beker yoghurt, aai Laget (blanken kinne sparje foar in oare tarieding) en de reservearre tsiis. Mix 1 min / rotaasje omkearde / vel 2. Pour saus oer it daai en reservearre griente en garnish mei farske spoekeblommen.
6
Serve fuortendaliks.
Kwalifiseart dit resept

Opmerkings
Wês de earste dy't kommentaar op dit resept!

Hawwe jo ús menu's sjoen?

Besibbe resepten