Couscous kip en mango "thermomix"

13 INGREDIENTES • 10 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Couscous kip en mango "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 20 gram Brune sûker
  • 60 gram Bûter
  • 1 units Omgean
  • 1 do tablespoons Kümmel
  • 3 do tablespoons White jittik
  • 200 gram Scallion
  • 1 theelepels Sâlt
  • 250 gram Cous cous
  • 60 gram Strawberry hollân
  • 2 do tablespoons Senf
  • 1 units Lemon
  • 20 gram Sojasaus
  • 600 gram Chicken (breast filets)
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    Tarieding mango: Yn droege skjinne glês, spray AZU auto 5 sec / vel 1
  2. 2
    An? Ada 20 g bûter en hot 2 min / 120o C / vel leppel. (TM31: 2 min / Varoma / vel leppel)
  3. 3
    Stir de handgreep cut yn stikken, komyn, jittik en wite part fan griene sipels, gesneden.
  4. 4
    Skema 4 min / 120o C / vel leppel. (TM31: 4 min / Varoma / vel leppel). Fuorthelje nei in kom en reservearre.
  5. 5
    Cuscu s: Sûnder wassen it glês, sette 500 g fan wetter, 20 g bûter en sâlt en hot 5 min / 120o C / vel 1. (TM31: 5 min / Varoma / vel 1)
  6. 6
    Set de Cuscu? S yn in kom en doe't de dea tiid ferrint jit wetter boppe it glês. Stir en lit stean foar 5 min.
  7. 7
    Strawberry saus kip boarsten mei mosterd dressing:
  8. 8
    ? Doch yn 'e beker jam, moster, kalk Juice n, soy saus 20 g fan bûter en set 5 min / 120o C / vel 1. (TM31: 5 min / Varoma / vel 1).
  9. 9
    An? Ada cut kip yn blokjes en set 15 min / 120 ° C / keare nei lofts / vel leppel. (TM31: 15 min / 120 ° C / bocht nei lofts / vel leppel).
  10. 10
    Garnish mei it grien fan 'e cebolli? N chopped en tsjinje fuortendaliks

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
380 31.5 35 12.7
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas