Moussaka "thermomix" lentils
16 INGREDIENTES •
12 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
16 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 120 gram Grateful Parm tsiis
- 200 gram Sipel
- 3 tosken Knyflok
- 50 gram Olive oalje
- 150 gram Reade piper
- 400 gram Eggplant
- 200 gram Linze (blik)
- 300 gram Tomaat
- 1 do tablespoons Droege oregano
- 1 theelepels Ginger poeder
- 10 gram Sâlt
- 1/2 theelepels Pepper
- 500 gram Skim molke
- 40 gram Meel (gjin poeder)
- 80 gram Reade wyn tetra
- 40 gram Bûter
Instrucciones
12 pasos
- 1Doch yn 'e glêzen olive-oalje, sipel besuniging yn kertieren, knyflok, piper en Chop 5sec / vel 4.
- 2? In Mediolanum tomaten en Chop 3 sec / vel 5. Programma 8 min / 120 ° C / vel 1. (TM31: 8 min / 120 ° C / vel 1).
- 3Undertusken, snij it aubergine yn plakjes 1 sm en colo? Chelae binnen de container Varoma. (Asegu? Derfan dat guon gatten binne net bedutsen container dus jo kinne der wol lâns de stoom). Reserve.
- 4An? Ada nei it glêzen lentils, reade wyn, de ore? Won, Ginger, sâlt, piper en site? En de kontener yn harren POS-Varoma? N en skema 20 min / Varoma / vel 1.
- 5Fuortsmite de container Varoma foarsichtich net te baarne.
- 6Plak yn in bakken oven ûnder de bûter alle aubergine plakjes en cu? Bralas mei it mingsel taret mei lentils.
- 7Preheat ûne oan 180 ° C.
- 8Sûnder wassen de glêzen add bûter, molke, moal en programma 7 min / 90o C / vel 4.
- 9An? Mediolanum mei fet 60 g fan grateful Parmesan en mix 5 sec / vel 4.
- 10Cover lentils mei tomaat saus en sprinkle grateful tsiis.
- 11Doch yn 'e ûne foar 20 oant 25 minuten by 180 ° C.
- 12Fuortsmite út 'e oven, besuniging yn pleinen en tsjinje moussaka hot
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
291 | 32.5 | 14.1 | 11.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario