Nôt
8 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
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- 2 units Hiele corn
- 1/2 theelepels Huning
- 1/4 do tablespoons Meel (gjin poeder)
- 1/4 theelepels Sal gruesa rosada del himalaya
- 1 knipe Pepper
- 1/4 mug Low-fat molke
- 1 do tablespoons Bûter
- 1/4 mug Cream
Instrucciones
8 pasos
- 1Snij de COB-beanen mei in lyts keukende mes.
- 2Mei help fan 'e efterkant fan it mes, skrape de COB om de Melk floeistof te ferdriuwen.
- 3Mix de miel, sâlt en piper.
- 4Mix mei mais. Foegje de molke en crème ta. Miks.
- 5Yn in grutte skillet oer medium waarmte, waarmte de helte fan 'e bûter.
- 6Foegje it maismengsel ta en ferleegje it fjoer yn medium-leech, roerend oant it romich is, sawat 20-30 minuten.
- 7Spuitje huning oer it mingsel by it koken, noflik.
- 8Foegje de rest fan 'e bûter ta krekt foardat jo tsjinje.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
276 | 26.2 | 5.5 | 18.7 |
Se ve fácil , y exquisito.