Ljocht pancakes mei jam

7 INGREDIENTES • 5 PASOS • 15 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Ljocht pancakes mei jam

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1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
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  • 1 units Aai
  • 1/4 mug Wholemeal
  • 1/4 mug Skim molke
  • 1/2 do tablespoons Oalje
  • 1 knipe Sâlt
  • 2 do tablespoons Sugar-free jam
  • 1/2 do tablespoons Tauwetter sugar
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Doch de molke mei / aai (s) yn in blender.
  2. 2
    Dan leegjen krigen mingsel yn in kom, add moal, 2/3 oalje en minge goed.
  3. 3
    Verwarmen de oerbleaune oalje yn in frying pan (hooplik Teflon) en bedutsen mei it mingsel hiele oerflak, brune oan beide kanten, Ferwider en tastean om ôfkuolje.
  4. 4
    As jo ​​klear te foljen it mingsel ljocht Pannenkoeken mei jam.
  5. 5
    As lêste struije mei Tauwetter suiker.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
49 3.5 3.8 2.1
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