Cream Spinaazje mei Poché Eggs
11 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 units Aai
- 400 gram Spinaazje
- 1/2 mug Skim molke
- 1/2 do tablespoons Meel (gjin poeder)
- 1/2 theelepels Bûter
- 1/2 do tablespoons Grateful Parm tsiis
- 1 do tablespoons White jittik
- 2 do tablespoons Oalje
- 1/4 theelepels Sâlt
- 1 knipe Pepper
- 2 units Bread
Instrucciones
6 pasos
- 1Defrose de spinaazje, snije har en saute se yn in panne mei in bytsje oalje
- 2Yn in pot, tariede de Bechamel: om dat te dwaan, smyt de bûter en brún de bloeiende de molke de molke net folle troch lytse en bliuw sloech Sauce mei sâlt en piper
- 3Pleats de spinaazje yn in fontein, foegje de bechamel ta en sprinkelje se mei roastere cheese.grat se
- 4Foar Poché-aaien: siede wetter yn in pot net heul wave en foegje in splash fan asyn ta
- 5Ferleegje de waarmte, goaie de aaien en klim se op (sadat de heldere is ynsteld en de yoly de yolke yn 'e nij foarmet nei in oare foar 3 minuten. Lemove se en lit se draaie
- 6Pleats se boppe op spinaazje crème en tsjinje mei geroosterde boangulos fan skimmelbôle
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 216 | 24.5 | 16.2 | 6.9 |
Que buena idea!! Me encantó