Chupe fan Artichokes

10 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Chupe fan Artichokes

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1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
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  • 2 units Artichoke
  • 1/2 units Sipel
  • 1/8 units Reade piper
  • 1/2 tosken Knyflok
  • 1 bit Wite wyn tetra
  • 3 units Bread
  • 1.25 do tablespoons Meel (gjin poeder)
  • 1/2 do tablespoons Bûter
  • 1.25 mug Skim molke
  • 1 do tablespoons Grateful Parm tsiis
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Cook de artisjes en ferwiderje it ynfoljen.
  2. 2
    Waskje en snije ui, reade piper en knoflook yn kubussen.
  3. 3
    Pleats it skuorke brea, dekking, dekking mei 1/5 fan 'e molke en Soak 5 min.pavep it mingsel yn' e blender en ferwurkje oant in homogene mingsel.
  4. 4
    Om de wite saus te bereiden, ferwaarmje de oerbleaune molke yn in pot, mei de bloem en bûter.Stir oant in klomp mingsel.
  5. 5
    Yn in pot om de saus te jûnjen, it mingsel fan wekt brea, de wite wyn en befettet it Artiche-fleis.
  6. 6
    Foegje de wite saus.cook ta te roerjen faak
  7. 7
    Pour yn in boarne fan Greda en sprinkelje mei roastere tsiis. Fier de oven yn middel temperatuer, oant it goud is en tsjinje

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
282 45.5 13.3 5.4
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5.0 1 comentario


  • Muy buena receta, la puedes mejorar agregando espinacas y pechuga de pollo a la plancha y triturada, realmente delicioso.

  • Delicioso

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