Lentils mei garnalen

Lentils mei garnalen
" "

2
330 kcal/p
Swierrichheid
2
2
Favoriten.
Planne
Diele

Yngrediïnten

1 mug Lentils
1/2 units Sipel
1 units Wortel
1 do tablespoons Droege oregano
25 gram Spinaazje
1/2 units Bouillon (fleis)
250 gram Shrimp
1 do tablespoons Scallion
2 do tablespoons Olive oalje
Tarieding
1
Waskje de lentils yn in Vergiet ûnder rinnend wetter, oerdracht oan in pot en heakje 2,5 bekers wetter per beker lentils
2
Ontbinden de Bouillon cube en minge. Cook 40 minuten oer lege waarmte mei de panne dekt
3
Chop fine de sipel en spinaazje en grateful wortel. reserve
4
Verwarmen in pan oer medium waarmte mei in stream fan olive oalje. Brown de onion foar in pear mins, oant it is sêft, dan heakje de woartel. Add de oregano, sâlt, piper, en add. Gilding fierder foar in pear mear mins, heakjen de spinaazje en verzachten ienris set út it fjoer
5
Worp alles yn 'e pot mei de lentils, stir goed en fierder itensieden. Doe't de lentils binne oanbesteging beurt út 'e waarmte en lit stand bedutsen pot mei
6
Nova skjinmakke mei handdoek en sette de panne mear as gemiddelde waarmte. Squirt olive oalje. Set de garnalen. Spicing. Brún shrimp 3 min per kant. As jo ​​los in soad wetter, smite it sop yn 'e pot mei lentils en werom te nimme in oare plons fan olive oalje te hâlden gilding
7
Serve de lentils, garnalen en scallions chopped up
8
As jo ​​leaver te meitsje selsmakke bouillon: smiten yn in pot mei olive-oalje grienten jo hawwe yngeand wosken en besuniging yn lytse stikken, lytse stikjes fleis (bygelyks), saute oer 5 mins, dan heakje water 1-2 L hjit en nei ferwachting boil. Stam en brûke.
Kwalifiseart dit resept

Opmerkings
Por fin mi hijo comió lentejas con gusto!! Excelente receta!!! gracias
Exquisito

Hawwe jo ús menu's sjoen?

Besibbe resepten