Juress Croquettes mei rys

11 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Juress Croquettes mei rys

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 213 gram Blik hynder mackerel
  • 1 units Aai
  • 1/2 units Sipel
  • 1/8 units Reade piper
  • 1 tosken Knyflok
  • 1/2 units Wortel
  • 2 do tablespoons Oalje
  • 1/4 theelepels Sâlt
  • 1/4 theelepels Full salad dressing
  • 25 gram Coriander
  • 3/4 mug Rice
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Rys tariede: Yn in pot taheakje, de helte fan 'e prachtige oalje ta en smyt de rys.Sauté oant it hast trochsichtich is.Foegje dan 1,5 beker siedend wetter ta foar elke bakje rys, set sâlt om te priuwen, roerje sêft, omslach en set it oer lege waarmte mei omsette foar om 'minuten te brieder.Oan 'e ein fan' e tiid, útsette it fjoer út en wachtsje sawat 5 minuten mear.
  2. 2
    Chop ion en reade piper yn lytse kubes, wortel en knoflook yn kubussen, mar sels lytser.
  3. 3
    Nim de ui, wortel en minne knoflook en fry yn 'e rest fan' e oalje oer medium waarmte, oant sêft brún.
  4. 4
    Iepenje de stipe, ôfwyke blik floeistof en sette yn in bak yn.Foegje de sofrito oan dien oan earder en doch mei oan.
  5. 5
    Taheakje oan it mingsel sâlt en aaien.Foegje de choppedoriander ta en doch mei oan.
  6. 6
    Nim ferlykbere dielen nei twa grutte eetlepels fan it mingsel, set rau en apanarmiel.Fry yn oalje.
  7. 7
    Tsjinje begelaat troch rys.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
322 25.9 32.5 9.6
Evalúa y comenta esta receta
4.5 2 comentarios


  • Exquisito

Recetas relacionadas