Spring hynder mackerel tortilla mei rys

Spring hynder mackerel tortilla mei rys
" "

2
233 kcal/p
Swierrichheid
2
2
Favoriten.
Planne
Diele

Yngrediïnten

184 gram Blik hynder mackerel
2 units Aai
1/2 units Peterselie
1/2 theelepels Baking poeder
2 do tablespoons Oalje
1/4 theelepels Sâlt
1 knipe Pepper
3/4 mug Rice
1/2 mug Spring salade
Tarieding
1
To rieden rijst: yn in pot, add helte fan 'e zonnebloem oalje en jit de rys. Saute oant hast trochsichtichName. Dan heakje 1.5 beker siedend wetter foar elke beker fan rys, add sâlt oan smaak, stir hoeden, omslach en plak oer lege waarmte foar 20 minuten mei broodrooster. Oan 'e ein tiid, útsette waarmte en wachtsje likernôch 5 minuten.
2
Spring salade ree neffens it pakket ynstruksjes.
3
Ien kear klear de rys en spring salade mix unite en distribuearjen fan de griente op rys. Boek besloech dus jo net lose waarmte.
4
Fyn hakje spoekeblommen. Drain en crumble hynder mackerel.
5
Beat aaien oant frothy ôfskie. Add peterselie, piper, sâlt, bakken poeier en hynder mackerel.
6
Yn in panne waarmte de oerbleaune oalje, pour it mingsel yn 'e panne en bake foar likernôch 5 minuten. of oant it Releases himsels. Cover de panne mei in plaat en sekuer draaie de panne te dump de tarieding op 'e plaat, en dan foarby werom yn' e panne, it ferlitten fan de oare kant koken foar likernôch 3 minuten. oant konsekwint.
7
Serve mei de rys maitiid.
Kwalifiseart dit resept

Opmerkings
Wês de earste dy't kommentaar op dit resept!

Hawwe jo ús menu's sjoen?

Besibbe resepten