Juel Tortilla mei Spring Rice

9 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Juel Tortilla mei Spring Rice

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 184 gram Blik hynder mackerel
  • 2 units Aai
  • 1/2 units Peterselie
  • 1/2 theelepels Baking poeder
  • 2 do tablespoons Oalje
  • 1/4 theelepels Sâlt
  • 1 knipe Pepper
  • 3/4 mug Rice
  • 1/2 mug Spring salade
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Rys tariede: yn in pot ta, foegje de helte fan 'e oalje geweldich ta en smyt de rys. Seil oant it hast trochsichtich is. Foegje dan 1.5 CUP-siedend wetter ta, nim sâlt om sâlt te priuwen, roerje sêft, omslach en sette it oer lege waarmte mei toaster foar 20 minuten. Oan 'e ein fan' e tiid, skeakelje it fjoer út en wachtsje sawat 5 minuten mear.
  2. 2
    Bereid de Spring Salad neffens ynstruksjes de kontener.
  3. 3
    Ien kear klear de rys en de maitiidsalade, doch mei oan en mingje, mingje, ferspriede de grienten goed yn 'e rys. Boek bedekt, sadat jo gjin hjitte kwytreitsje.
  4. 4
    Shelp fine peterselie. Drain en krimelje de Jorel.
  5. 5
    Slach de aaien oant jo se sparkling ferlitte. Foegje de peterselie, piper, sâlt, bakpoeder en jurel.
  6. 6
    Yn in skillet ferwaarmje de rest fan 'e oalje, leech it mingsel yn' e panne, en koken foar 5 minuten sawat of oant it allinich loskeppele is. Cover de panne mei in plaat en draaie de panne foarsichtich om de tarieding op 'e plaat te dumpen, en gean fuortendaliks werom nei de panne, wêrtroch it 3 minuten oan' e oare kant giet. oant konsekwint.
  7. 7
    Tsjinje begelaat troch Spring Rice.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
307 21.4 30.3 10.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario