Plantaardige salad

Plantaardige salad
" "

2
204 kcal/p
Swierrichheid
2
2
Favoriten.
Planne
Diele

Yngrediïnten

1/2 units Komkommer
1/4 units Reade piper
1/4 units Griene piper
1 units Tomaat
1/4 mug Wite beane
1/4 mug Swarte beane
1/4 mug Chickpeas
1/2 mug Beferzen corn desg
0.38 mug Sipel
3 do tablespoons Coriander
1 units Lemon
2 do tablespoons Olive oalje
1/4 theelepels Sâlt
1 knipe Pepper
Tarieding
1
Soak de beans de nacht foardat. Cooking yn kâld wetter op medium waarmte foar 1 oere of oant sêft. reserve
2
Riede de yngrediïnten: Cut komkommer, pipers, sipel en tomaat yn lytse cubes; skieden coriander blêden út harren stâlen en chop fyn; squeeze lemon en reserve sop.
3
Cook maïs neffens it pakket ynstruksjes en set oan 'e kant.
4
Yn in kom, sette sitroensop, oalje, sâlt en piper, en whisk te emulsify. Add de chickpeas, nôt en chopped griente, blend goed en tsjinje.
Kwalifiseart dit resept

Opmerkings
Proteica y liviana

Hawwe jo ús menu's sjoen?

Besibbe resepten