Omelette fan asperges en ham mei rys
10 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 units Aai
- 3/4 mug Grateful Parm tsiis
- 3/4 mug Blik asparagus
- 3/4 mug Ham (skonk)
- 3/4 mug Reade sipel
- 1/2 theelepels Bûter
- 1/4 theelepels Sâlt
- 1 knipe Pepper
- 3/4 mug Rice
- 2 do tablespoons Oalje
Instrucciones
5 pasos
- 1Tariede jo yngrediïnten: Drain, spoel en chop asperges;Snij Jamon yn Bands en ui yn lytse kubes.
- 2Rys tariede: yn in pot ta, foegje de helte fan 'e oalje geweldich ta en smyt de rys.Seil oant it hast trochsichtich is.Foegje dan 1.5 CUP-siedend wetter ta, nim sâlt om sâlt te priuwen, roerje sêft, omslach en sette it oer lege waarmte mei toaster foar 20 minuten.Oan 'e ein fan' e tiid, skeakelje it fjoer út en wachtsje sawat 5 minuten mear.
- 3Undertuze omellaat omhella: yn in bak, slach de aaien, de helte fan 'e paresânekaas, de helte fan sâlt en piper
- 4Ferwarmje in panne, smelt bûter en foegje de slach ta.Foegje de Searrieens ta, de ham, de ui en de oerbleaune tsiis.As it aai stevich is, mei de help fan in kriat, dûbel de omelette om it te foarmjen
- 5Tsjinje begelaat troch rys.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 411 | 30 | 30.7 | 18.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario