Wraps fan tomaat, tsiis en spinaazje

11 INGREDIENTES • 3 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Wraps fan tomaat, tsiis en spinaazje

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1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
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  • 100 gram Mushrooms
  • 1/4 units Lemon
  • 2 do tablespoons Olive oalje
  • 1/4 theelepels Sâlt
  • 1 knipe Pepper
  • 1/2 tosken Knyflok
  • 4 units Corn tortilla
  • 1 units Tomaat
  • 4 units Buttery tsiis
  • 1/8 units Reade sipel
  • 75 gram Spinaazje
Instrucciones
3 pasos
  1. 1
    Yn in kontener mingje de snijde paddestoelen mei it sitroensop en oalje, seizoen mei sâlt en pepper.let stean foar 20 minuten
  2. 2
    Spreid de Taco-massa's mei knoflook tosken om se te aromatisearjen en se tusken it midden fan blêden fan keukenpapier te setten, liede ta hjitte foar 1 minút nei de magnetronde
  3. 3
    Op elke massa tortilla set plakjes tomaat, in oare tsiis, pears ui, marineare champignons en spinaazjeblêden, seizoen mei sâlt en piper en rôlje om de wrap te foarmjen en te tsjinjen

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
137 27.8 5.4 1.8
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