Tuna Tortilla mei duchese ierappels
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
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- 170 gram Blik tuna
- 2 units Aai
- 1/2 units Peterselie
- 1/2 theelepels Baking poeder
- 2 do tablespoons Oalje
- 1/4 theelepels Sâlt
- 1 knipe Pepper
- 175 gram Duchesses ierappels
Instrucciones
5 pasos
- 1Bereid de duchese ierappels neffens de kontenerynstruksjes.
- 2Chopping FINE PARSYLEY.DRAIN EN CRUMBLE TUNA.
- 3Slach de aaien oant jo se sparkling ferlitte.ady de peterselie, piper, sâlt, bakpoeder en ton.
- 4Yn in skillet ferwaarmje de oalje, leegje it mingsel yn 'e panne, en koekje sawat 5 minuten oant it allinich is loskeppele. De Pan mei in plaat om de panne te dumpen op' e plaat op 'e plaat, en fuortendaliks pasWerom nei de panne, wêrtroch it 3 minuten oan 'e oare kant liet.
- 5Tsjinje begelaat troch duchese ierappels.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 265 | 21.1 | 28.7 | 7.1 |
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5.0
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