Proteïne Balls

7 INGREDIENTES • 6 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Proteïne Balls

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1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
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  • 75 gram Swarte beans (blik)
  • 3/4 do tablespoons Harina de avena
  • 1 bit Hiele nuts
  • 1/2 do tablespoons Bittere sûkelade poeder
  • 1/4 milliliters Sucralose
  • 15 gram Bittere sûkelade bar
  • 1/4 do tablespoons Peanut butter
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Earste draaije en spoel de swarte joaden Washes Washes en jouwe it oan oant in homogene konsistinsje is.
  2. 2
    Dan foegje de havermout, kakoa poeder, floeibere swietrok, peanutboter en in bytsje wetter (sjoch sjen dat konsistinsje is). Proseda.⁣.
  3. 3
    Dan smelt hy in bytsje mear as de helte fan 'e sûkelade nei in Maria-bad as yn' e magnetron (30g yntervallen). Foegje it ta oan it mingsel tegearre mei de helte fan 'e chopped nuts.⁣
  4. 4
    Mix alles mei jo hannen oant d'r in massa is dy't net by jo fingers hunt .⁣
  5. 5
    Meitsje balballen fan 1 CDA en fersierje mei de rest fan hakke nuten, Melkom de sûkelade en foegje it derop ta.
  6. 6
    Cool en klear! It resept berikt 2 ballen per persoan sawat.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
124 13.6 3.8 6.4
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