Steak mei rys nei cilantro
11 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 units Beef (steak)
- 2 do tablespoons Oalje
- 1/4 theelepels Sâlt
- 1 knipe Pepper
- 1/2 tosken Knyflok
- 3/4 mug Rice
- 40 gram Coriander
- 1/2 units Lemon
- 1/4 units Scallion
- 2 do tablespoons Olive oalje
- 1 do tablespoons Mangels
Instrucciones
6 pasos
- 1Tariede jo yngrediïnten: Chicken Cilantro, krimend, knoflook en amandels; Boek yn yndividuele Wells. Sasonar mar 1 kant fan 'e steak mei sâlt, piper en knoflook.
- 2Rys tariede: yn in pot ta, foegje de helte fan 'e oalje geweldich ta en smyt de rys. Seil oant it hast trochsichtich is. Foegje dan 1.5 CUP-siedend wetter ta, nim sâlt om sâlt te priuwen, roerje sêft, omslach en sette it oer lege waarmte mei toaster foar 20 minuten. Oan 'e ein fan' e tiid, skeakelje it fjoer út en wachtsje sawat 5 minuten mear.
- 3Yn in bak, mix sion, sitroensop, oliifoalje, cilantro, amandels, en salpiment.
- 4Doe't de rys klear is, foegje it foarige mingsel ta en stir sêft, sadat it ympregner is.
- 5Uteinlik, tariede it steak: yn in panne mei waarme oalje, pleats it steak mei it krekte gesicht makke fjoer, en hâld it fjoer fan middelste fjoer sûnder 4 minuten te bewegen. Seizoen it boppeste gesicht no en flip, om 4 minuten te koken. Ferwiderje fan fjoer en reservearje by in boarne mei top (binnen) rûn.
- 6Tsjinje begelaat troch rys.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
784 | 30.1 | 65.2 | 44.6 |
Muy buena