Geroosterde kip mei sauteed chard

Geroosterde kip mei sauteed chard
" "

2
545 kcal/p
Swierrichheid
2
2
Favoriten.
Planne
Diele

Yngrediïnten

2 units Chicken (dy)
1.5 do tablespoons Olive oalje
1/2 do tablespoons Sojasaus
1/2 theelepels Pepper
1.5 theelepels Sâlt
1 theelepels Droege oregano
1/2 units Chard
1/2 tosken Knyflok
Tarieding
1
Riede de yngrediïnten: Wash en hakje de Chard. Fyn hakje knyflok. Tariede dressing kip, mingen 2/3 olive-oalje, soy saus, piper, sâlt en oregano
2
Preheat ûne oan 180 ° C. Yn in ovenschaal, plak de hin en bedeckt mei de dressing. Bake for 45 minuten, oant licht browned. Taheakje hyt wetter oan 'e boaiem fan' e panne as droech
3
Yn in panne mei hjitte oalje, knyflok saute oant brún en dan heakje de Chard, oant fortoarje. add sâlt en piper nei smaak
4
Mealreeë kip, Serve mei spinaazje en sprinkelje grateful tsiis as winske
Kwalifiseart dit resept

Opmerkings

Hawwe jo ús menu's sjoen?

Besibbe resepten