Oatbreed mei avokado en poached aaien

7 INGREDIENTES • 9 PASOS • 1 HORA 15 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Fácil
Oatbreed mei avokado en poached aaien

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 mug Harina de avena
  • 13 gram Harina de centeno
  • 1 knipe Sal
  • 1 knipe Granulated sugar
  • 1/2 theelepels Gist
  • 2 units Aai
  • 1 units Avocatobirne
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Yn in bak freegje Quaker® en rogge havermout. It is heul wichtich dat it gist it sâlt net oanreakket, sa sprinkje it by de bowl-kanten, foegje dan de sûker ta.
  2. 2
    In sintrum foarmje, foegje it gist ta en foegje dan it waarme wetter ta fan in bytsje (2 kopkes wetter sawat elke 4 minsken) en mingje mei de droege yngrediïnten. It is wichtich om net folle te gean, sadat it net sit.
  3. 3
    Kneed foar 10 minuten en drage de skimmel (oalje en flier) om te stean foar 30 minuten te dekken
  4. 4
    Hjirnei, bakke 40 minuten op 180 graden.
  5. 5
    As jo ​​klear binne, ferwiderje josels fan 'e oven en koel om te besunigjen.
  6. 6
    Wylst it koele taret it de avokado en de poached aaien.
  7. 7
    Foar aaien Poché: siede wetter yn in pot net heul wave en foegje in splash fan asyn ta.
  8. 8
    Ferlege fan it fjoer, de aaien te ferleegjen en har te skrikken (sadat de helder skaalde wurdt kurdich en de yolke op it yolke) ien foar 3 minuten omfettet. Ferwiderje se en lit se draaie.
  9. 9
    Ienris ree om in avocado oats toast te setten en boppe op it aai en genietsje!.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
290 21 10 19.9
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas