Puree fan blomkool mei geroosterde knoflook
8
INGREDIENTES •
7
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 units Blomkoal
- 1 bit Low-fat molke
- 1.5 do tablespoons Olive oalje
- 1 theelepels Frisse rozemarijn
- 1 theelepels Frisse tijm
- 2 tosken Knyflok
- 1/4 theelepels Sâlt
- 1 knipe Pepper
Instrucciones
7
pasos
- 1Roast it knoflook yn 'e oven. Jo kinne dit dwaan mei maksimaal 3 dagen foarôf en bewarje yn 'e kuolkast oant jo klear binne om te brûken.
- 2Set in grutte pot mei wetter om te siede. Soook de blomkleurich snij op boeketten foar 10-12 minuten.
- 3Drain it wetter en pleats de blomkool op in handoek op en droech de blomkool folslein foardat jo trochgean.
- 4Yn 'e bak fan in fiedingsplain kombinearje blomkool, molke, olivenoalje, rozemarijn, tomillo, roastde knoflook tosken, sâlt om te priuwen en in knippen fan swarte piper.
- 5Meitsje puree foar 1-2 minuten of oant de bleke puree folslein sêft is. Soargje derfoar dat jo de kanten fan 'e bak elke 20-30 sekonden skrabje om in unifoarme puree te garandearjen.
- 6As de bleke puree te folle koele, jou it dan werom nei de pot en ferwaarmje it op 'e winske temperatuer.
- 7It tsjinnet blinkende blomkloech wiisd mei in splash fan olive oalje en twigen fan rozemarem of thyme.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
48 | 8.2 | 3.4 | 1.1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
8 comentarios