Rys bitterballen mei griene salade
14 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 mug Rice
- 3 do tablespoons Oalje
- 1 do tablespoons Sipel
- 1 do tablespoons Coriander
- 1 units Aai
- 1 mug Lettuce
- 1 mug Spinaazje
- 1/2 mug Arugula
- 1 units Lemon
- 2 theelepels Olive oalje
- 1/4 theelepels Sâlt
- 1/4 mug Grateful Parm tsiis
- 1 knipe Pepper
- 1 do tablespoons Meel (gjin poeder)
Instrucciones
7 pasos
- 1Prepare yngrediïnten: boete chop 'e sipel; Waskje en hakje de cilantro.
- 2To rieden rijst: yn in pot, in tredde fan de zonnebloem oalje en jit de rys. Saute oant hast trochsichtichName. Dan heakje 1.5 beker siedend wetter foar elke beker fan rys, add sâlt oan smaak, stir hoeden, omslach en plak oer lege waarmte foar 20 minuten mei broodrooster. Oan 'e ein tiid, útsette waarmte en wachtsje likernôch 5 minuten. Lit cool.
- 3Yn in pan add in oar tredde fan 'e oalje as it is waarm add sipel, itensiede foar 5 minuten fierder tsiis doe gesmolten bring alles oan in kom, sâlt en piper, tafoegje aaien, rys, stir goed en fierder mei de blom.
- 4Yn in panne add de oerbleaune oalje, nim ien itenstleppel fan it mingsel en itensiede oant browned oan eltse kant. Werhelje oant it mingsel is klear.
- 5Waskje griene blêden, hawwe in boarne en in seizoen nei smaak mei sâlt, olive-oalje en lemon.
- 6Serve de bitterballen mei salade.
- 7Polinenlacocina. Oanpast.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
207 | 29.9 | 11.5 | 5.6 |
Evalúa y comenta esta receta