Turkey Meatloaf mei rys
13 INGREDIENTES •
14 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 235 gram Turkije (grûn)
- 1/4 mug Coriander
- 1/2 units Tomaat
- 3/4 units Sipel
- 1 tosken Knyflok
- 150 milliliters Low-fat molke
- 100 gram Cream
- 150 gram Mushrooms
- 2 do tablespoons Meel (gjin poeder)
- 1/4 theelepels Sâlt
- 1 knipe Pepper
- 1 knipe Cayenne
- 3/4 mug Rice
Instrucciones
14 pasos
- 1As jo makke de Batch Cooking: fuortsmite de Meatballs mei paddestoel wite saus en rys.
- 2Yn in panne sette de saus mei poddestuollen en heakje de Meatballs en ferlof itensieden yn 'e saus foar likernôch 10 minuten. Verwarmen de rys en tsjinje.
- 3As jo net dwaan it Batch Cooking, folgje dizze stappen:
- 4Riede de yngrediïnten: Cut de ui yn blokjes, grate 'e tomaat en paddestoelen besuniging yn wiken.
- 5To rieden rijst: yn in pot, in bytsje oalje en jit de rys. Saute oant hast trochsichtichName. Dan heakje 1.5 beker siedend wetter foar elke beker fan rys, add sâlt oan smaak, stir hoeden, omslach en plak oer lege waarmte foar 20 minuten mei broodrooster. Oan 'e ein tiid, útsette waarmte en wachtsje likernôch 5 minuten.
- 6Yn in panne, in bytsje oalje en brún de sipel. reserve
- 7Yn in kom, mix fleis, cilantro, grateful tomaat en ui 2/3 blokjes (bewarje de rest foar de saus) foarm ballen fan sa'n 30 gr. Reserve.
- 8Foar de saus:
- 9Yn in pan add kâlde molke mei it ien kear goed-mingd moal, cook oer lege waarmte, heakjen de rest dela ui, 1 clove knoflook, sâlt, Aji Pimineta en kleur, lit gean itensieden en dêrby syn punt.
- 10Dan wy heakjen cream, stir en subtyl. As it nedich is add mear molke oant winske doneness. Strain saus en wy list.
- 11Foar de poddestuollen: Sauté in bytsje en heakje wite saus
- 12Ien kear alles klear, sette yn 'e panne saus mei poddestuollen en heakje de Meatballs en litte itensieden yn' e saus.
- 13Jo tsjinje mei rys en garnish mei chopped coriander blêden.
- 14Data Food Saver: As jo net ite fuortendaliks, hâldt it fakuüm yn sekken of containers FoodSaver® en allinne verwarmt as de tiid is rjocht.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
656 | 35.4 | 38.6 | 40.9 |
Evalúa y comenta esta receta