Broccoli fleis mei rys

Broccoli fleis mei rys
" "

2
581 kcal/p
Swierrichheid
2
2
Favoriten.
Planne
Diele

Yngrediïnten

1/4 theelepels Sâlt
1 knipe Pepper
320 gram Beef (steak)
1/2 tosken Knyflok
1 do tablespoons Sipel
1/2 do tablespoons Bûter
1 lyts bytsje Sojasaus
1/2 units Broccoli
1/2 mug Bouillon (hin)
1/2 theelepels Cornflour
3/4 mug Rice
2 do tablespoons Oalje
2 do tablespoons Olive oalje
Tarieding
1
To rieden rijst: yn in pot, add zonnebloem oalje en jit de rys. Saute oant hast trochsichtichName. Dan heakje 1.5 beker siedend wetter foar elke beker fan rys, add sâlt oan smaak, stir hoeden, omslach en plak oer lege waarmte foar 20 minuten mei broodrooster. Oan 'e ein tiid, útsette waarmte en wachtsje likernôch 5 minuten.
2
Wylst de rys wurdt dien, hakje de spize yn stikken en reservearre.
3
Yn in waarme pan foegjen de bûter, fry de knyflok mei stikjes sipel.
4
Dan heakje de stikjes fleis en dórelos, it jaan fan de winske doneness. Seizoen mei soy saus en hin bouillon; bringe oan in swolm.
5
Ta beslút, heakjen de earder chopped broccoli cooked (3 minuten); Thicken mei cornflour. Lit stean foar 2 mins en likernôch sirvir mei rys.
6
As jo ​​leaver te meitsje selsmakke bouillon: smiten yn in pot mei olive-oalje grienten jo hawwe yngeand wosken en besuniging yn lytse stikken, 1 of 2 kip dijen, saute oer 5 mins, dan heakje 1-2 Miendart hjit wetter en nei ferwachting boil. Stam en brûke.
Kwalifiseart dit resept

Opmerkings

Hawwe jo ús menu's sjoen?

Besibbe resepten