Fruit smoothie en kokos
7 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
7 ingredientes
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- 1/2 units Banaan
- 1/2 mug Strawberry
- 1/4 units Natuerlike yochert
- 1/2 units Oranje
- 1/2 do tablespoons Huning
- 1 mug Coconut molke
- 1/2 do tablespoons Fersnippere kokosnoot
Instrucciones
3 pasos
- 1Riede de yngrediïnten: Wash en besuniging yn helten aardbei, banaan peel en cut yn plakjes, squeeze de oranje en reservearje it sop.
- 2Yn in blender, heakjen de chopped fruit, sinesappelsop, yoghurt, hunich, kokos molke en grateful kokosnoot. Beat oant alles byinoar.
- 3Betsjinje.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
326 | 23.6 | 4.4 | 26.5 |
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