B Street "fancy"

6 INGREDIENTES • 5 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
B Street "fancy"

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1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
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  • 1 mug Oats
  • 1/4 mug Flaked mangels
  • 1/4 mug Mangels
  • 1.5 do tablespoons Kokosolie
  • 2 do tablespoons Huning
  • 1/2 do tablespoons Fanylje
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Yn in kom foegjen de havermout, rôle amandels en mangels (hiele of chopped as jo leaver). Mix.
  2. 2
    Dan foegje de oalje en stir goed oan om it allegear impregnated mei oalje.
  3. 3
    Ien kear in klear, add huning en mix oant alles byinoar.
  4. 4
    Verwarmen in panne en jit it mingsel. Stir hieltyd boppe lege waarmte foar likernôch 10 minuten (oant jo sjogge de Oats browned) koel en winkel in a jar.
  5. 5
    Jo kinne ferbrûke molke, yoghurt of wat jo foarkar. kin ek ferfange kokosolie foar normale oalje of Olive sêfte, kinne jo tafoegje nuts dat jo leuk. Recomedada diel 3 tbsp.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
469 58.8 13.9 21.4
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