Simple B Street
5 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
5 ingredientes
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- 1 mug Oats
- 1/4 mug Flaked mangels
- 1/4 mug Peanut
- 1.5 do tablespoons Oalje
- 2 do tablespoons Huning
Instrucciones
5 pasos
- 1Yn in kom foegjen de havermout, amandels en Peanuts. Mix.
- 2Dan foegje de oalje en stir goed oan om it allegear impregnated mei oalje.
- 3Ien kear in klear, add huning en mix oant alles byinoar.
- 4Verwarmen in panne en jit it mingsel. Stir hieltyd boppe lege waarmte foar likernôch 10 minuten (oant jo sjogge de Oats browned) koel en winkel in a jar.
- 5Jo kinne ferbrûke molke, yoghurt of wat jo foarkar. Jo kinne ek ferfange de oalje met kokos oalje of Olive sêfte, kinne jo tafoegje nuts dat jo leuk. Oanrekommandearre tsjinst 3 tbsp.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
464 | 58.7 | 14.7 | 21.4 |
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5.0
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