Puree fan erten en munt mei hake mei krûden en citroen
14 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 gram Griene earte
- 10 gram Mint
- 1/4 do tablespoons Bûter
- 1 do tablespoons Cream
- 1/4 theelepels Sâlt
- 1 knipe Pepper
- 250 gram Fish (filets Hake)
- 1/4 units Sipel
- 1 units Lemon
- 1 theelepels Tijm
- 1/4 mug Peterselie
- 1/4 mug Coriander
- 1/4 mug Mangels
- 2 do tablespoons Olive oalje
Instrucciones
10 pasos
- 1https://liveat.cl/Category/reques/
- 2Preat de oven op 180 ° C. yn in prosessor mingje de thyme, peterselie, cilantro, kalantro, amandels en bûter oant jo in pasta berikke. Reservearje.
- 3Yn 'e midden fan' e sitroanen squeeze sop en nim se út 'e shell. Yn 'e oare kant snij se yn plakjes.
- 4Op in frettenpanne mei olive-oalje sAuté de snijde ui-feather. Ien kear klear, yn in lettertype foar in oven giet in jet fan olivenoalje en set de ui. Derop, de plakjes citroen en dan de fisk. Giet it op it sop en citroen zest. Ferspriede dan it mingsel fan krûden fan krûden en amandels oer de hake-filets. Salpiment
- 5Bakke foar 20 minuten of oant de fisk wyt is.
- 6Troch wylst, koekje de erten lykas oanjûn troch it pakket; Strie reservearje in bytsje fan 'e floeistof.
- 7Snije de muntblêden.
- 8Yn in juicer sette de helte fan 'e erwten mei de blêden fan munt, bûter en de crème fan amandels. Proses. It kin ek dien wurde mei in mini pymer. Foegje de oare helte fan 'e erwten ta en slypje oant jo in glêde konsistinsje berikke. As it heul dik is, foegje in bytsje koken wetter ta. Salpiment
- 9Tsjinje mei fisk.
- 10* It orizjinele resept brûkt de amandel-crème yn plak fan molkecrème en ghee ynstee fan bûter.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
401 | 33.7 | 36.9 | 14.5 |
Evalúa y comenta esta receta