Linzen mei rys

8 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Linzen mei rys

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Ingredientes

8 ingredientes
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  • 1 mug Lentils
  • 1/4 units Sipel
  • 1/2 units Wortel
  • 1/2 units Reade piper
  • 1/4 mug Rice
  • 1/4 theelepels Sâlt
  • 1 knipe Pepper
  • 2 do tablespoons Olive oalje
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Soak de linzen fan 'e foarige dei.
  2. 2
    Set kok de linzen yn siedend wetter.
  3. 3
    Underwilens meitsje, meitsje in rush mei de ui, it Paprika en de FINE CHOPED WORLOT.
  4. 4
    Taheakje oan 'e pot mei de linzen de roer en rys en koekje op sawat 20 minuten.
  5. 5
    Tsjinje direkt.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
159 29.9 10 0.6
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