Chicken Fillets nei Pepper en citroen mei duquesas ierappels
6 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
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- 2 units Chicken (breast filets)
- 1/2 do tablespoons Pepper
- 1/4 theelepels Sâlt
- 4 do tablespoons Olive oalje
- 300 gram Duchesses ierappels
- 1 units Lemon
Instrucciones
5 pasos
- 1Mix olive oalje mei piper en sitroenesop.
- 2Marinearje de kipfilets yn dit mingsel.
- 3Set de kippen by in lettertype en koekje oer medium waarmte oant se klear binne, sawat 30 minuten sawat 30 minuten yn 'e midden fan' e tiid, flip de filets.
- 4Bereid de duchese ierappels neffens de kontenerynstruksjes.
- 5Tsjinje de hoanne begelaat troch Duchese ierdappels.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 238 | 35.5 | 20.4 | 2.2 |
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4.0
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