Linsken stew mei gebakken aai en uie

7 INGREDIENTES • 7 PASOS • 1 HORA 35 MINUTOS
Cocción
1 hr 20 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Linsken stew mei gebakken aai en uie

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 mug Lentils
  • 1/2 units Wortel
  • 1 units Boniato
  • 1 units Sipel
  • 1/2 tosken Knyflok
  • 2 units Aai
  • 10 gram Peterselie
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Soak de linzen fan 'e foarige dei.
  2. 2
    Skilje en snij de ierappels boniato yn kubes yn kubussen en koken sawat 25 minuten, ienris sêft, nim út en reservearje.
  3. 3
    Snij de wortel, knoflook en 1/4 fan 'e uie (s) yn kubussen, de rest fan' e uie (s) yn pinne (reservearje).
  4. 4
    Yn in pot sAuté de ui yn kubes, knoflook en wortel.
  5. 5
    Foegje linzen en dekking ta mei kâld wetter, en koekje foar sawat 40 minuten sawat 40 minuten sawat. Desten elke kear as se in stew binne.
  6. 6
    Fry de uier snije feather, mei wat oerbliuwsels fan oalje fry de aaien (as jo fiele dat oalje in hegere cda foeget)
  7. 7
    Tsjinje yn yndividuele paillas: puree fan hot linzen, de ierdappel boniato, de fried uie en oer set it gebakken aai en peterselie.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
238 34 15.9 4.7
Evalúa y comenta esta receta