Fleisballen fan linzen mei pasta
14 INGREDIENTES •
14 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 200 gram Pasta (noodles)
- 200 gram Konsintrearre tomaat
- 100 gram Lentils
- 500 milliliters Bouillon (griente)
- 75 gram Broodkruimels
- 1/2 units Wortel
- 1 tosken Knyflok
- 1/2 units Reade sipel
- 1 units Aai
- 1/4 theelepels Droege oregano
- 125 gram Peterselie
- 1/4 theelepels Sâlt
- 1 knipe Pepper
- 2 do tablespoons Olive oalje
Instrucciones
14 pasos
- 1Soak de linzen fan 'e foarige dei.
- 2Waskje de linzen en sammelje se yn in pot en dekke se mei de plantaardige bouoth dy't earder taret binne neffens de kontener-oanwizings.
- 3It liedt ta medium waarmte en as it de sied brekt, ferleegje it fjoer en ferleegje it fjoer en kookt foar 25 minuten of oant tender. Kontrolearje it wetter, kontrolearje it wetter en foegje mear ta as nedich.
- 4Preat de oven op 25 ºc. Peelje de helte fan 'e knoflook en ui en snij it fyn.
- 5Skil de woartels en rállalas.
- 6Surford de ui en knoflook yn in panne mei in bytsje olivenoalje. Foegje de rappe woartels ta en giet troch foar trije minuten oan it koken.
- 7Tritura yn in prosessor Las linzen, knoflook, ui, woartels, aromatyske krûden, ¾ fan roaster en aaien.
- 8Foegje mear hoemannichte brea crumb achten as nedich, oant jo in maklike foarmpasta krije. Foegje de chopped farske parsley ta.
- 9Foarmje de fleisballen, allegear fan deselde grutte, en flash se op it oerbleaune roaster.
- 10Fette in oven-boarne mei olivenoalje en pleatst de dumplings fan linzen. Ballen foar 30 minuten as oant se goed gouden binne.
- 11TEPANTJE DE RJOCHTSJOCHT EN SPEID DIT. Ferrasse it trije minuten yn in panne mei in bytsje oalje. Tomatoekens tafoegje, liedt ta in sied, fermindert fjoer en lit ús tsien minuten stadichoan siede. Salpimenta om te priuwen en tsjinnet hot linzen dumplings mei tomatensaus.
- 12Tariede it daai neffens de ynstruksjes fan 'e kontener.
- 13Tsjinje de fleisballen mei pasta.
- 14As jo leaver selsmotten meitsje: Smyt yn in pot mei olive-oalje dy't jo goed hawwe wosken en yn lytse stikken hawwe, ferve oer 5 minuten, foegje dan 1-2 L fan hyt wetter ta en sied it. Colar en gebrûk.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
509 | 93 | 24.5 | 6.2 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario