Fleis mei paprika en pittich saus mei aardappelpuree ierdappels _Theermomix_
8 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 17 gram Oalje
- 333 gram Beef (steak)
- 1/3 do tablespoons Paprika poeier
- 33 milliliters Sojasaus
- 133 gram Griene piper
- 133 gram Sipel
- 1.33 do tablespoons Sesam oalje
- 10 milliliters Oester saus
Instrucciones
7 pasos
- 1Foar de puree: foegje de flinter yn 'e blêden yn en foegje de skill tafoegje de skillende ierdappels en snijde yn stikken, molke en sâlt en programma 40min / 90 ° C / draaie nei de linker / snelheid 1.
- 2Finished tiid, kontrolearje dat ierappels wurde gekookt (oars in pear minuten mear), omfetsje bûter, seizoen mei sâlt as it 30 sek / snelheid 3 mist en programmearre 30 sekonden 3. Reservearje.
- 3Set de oalje en hot 3 min / 120 ° C / SPEED 1.
- 4Foegje de 1 cm dikke filetstripen ta en fan sawat 1x5 cm en sofra 10 min / 120 ° C / Rent Inverse / Speed 1.
- 5Foegje it poeder ta, sojasaus, oestersaus en wille. Pleats de varomatyske kontener yn syn posysje mei griene piper en ui snije yn Juliana. Tape it VARMOMOMA EN PROGRAMEN 10 MIN / VAROMA / omkearde turn / snelheid 1. Ferwiderje de Ratomity en Reserve.
- 6Giet de ynhâld fan it skip yn in grutte wok as skillet en kokt oer fjoer oant de floeistof hast folslein fermindere is. Taheakje oan 'e panne de grienten fan' e varoma en de sesam oalje. Mix mei de spatel en ferwiderje fan it fjoer. Tsjinje direkt.
- 7Tsjinje it fleis begelaat troch puree.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
526 | 13.2 | 46.7 | 31.3 |
Evalúa y comenta esta receta