Geprakte lentils mei egg inkele hurde
6 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 mug Lentils
- 1/2 units Potato
- 1/4 units Sipel
- 1/4 theelepels Sâlt
- 2 do tablespoons Olive oalje
- 2 units Aai
Instrucciones
6 pasos
- 1Soak lentils de dei foar.
- 2Peel en cut ierdappels yn medium stikken en blokjes sipel
- 3Yn de pot add in bytsje acaite en sipel en saute foar 4 minuten (oant jo sjogge de transparante ui) as jo woartels, en knyflok kin ek foegjen fyn chopped.
- 4Add de lentils en omslach mei siedend wetter. As drogen tiid sil mear wetter. add sâlt
- 5Nei ûngefear 50 minuten, heakjen de jirpels en itensiede alles foar 10 minuten. Sadree't jo klear baking in shred alles (kin mealree yn blender)
- 6Meitsje seane aaien (cook hjarren yn siedend wetter foar 8 minuten ca..). In klear tiid, tastean om ôfkuolje under rint kâld wetter, knippe en tafoegje oan it geprakte lentils
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
181 | 22.6 | 13.1 | 4.5 |
Me encanta