Chili con carne swarte beane

8 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Chili con carne swarte beane

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 mug Swarte beane
  • 1/2 mug Rice
  • 1/2 units Sipel
  • 250 gram Beef (grûn)
  • 1 mug Ketchup
  • 2 do tablespoons Oalje
  • 1/4 theelepels Sâlt
  • 1 knipe Pepper
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Soak de beans de nacht foardat.
  2. 2
    To rieden rijst: yn in pot, add helte fan 'e zonnebloem oalje en jit de rys. Saute oant hast trochsichtichName. Dan heakje 1.5 beker siedend wetter foar elke beker fan rys, add sâlt oan smaak, stir hoeden, omslach en plak oer lege waarmte foar 20 minuten mei broodrooster. Oan 'e ein tiid, útsette waarmte en wachtsje likernôch 5 minuten.
  3. 3
    Cooking de beans yn siedene gezouten wetter foar likernôch 50 mins. Ferwiderje de skom. Mealreeë, fuort 1/4 fan it mingsel en mealle it mini pimer. Gean werom nei de pot heakjen de beannen en stir goed.
  4. 4
    Wassen, peeling en chopping blokjes sipel.
  5. 5
    Yn in skillet, waarmte oerbleaune oalje oer medium waarmte. Add de chopped sipel en kok, stirring blokjes 5-6 mins of oant trochskinende mar net brún. Add grûn fleis en koken oant it feroaret kleur, likernôch 15 minuten ûngefear. Ien kear in list, heakjen de tomaat saus en stir goed.
  6. 6
    Tsjinje op in plaat: swarte beane, rys en Bolognese saus.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
536 38.4 44 22.7
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


  • Me encanta esta receta, es demasiado rica!

Recetas relacionadas