Griene salade mix

11 INGREDIENTES • 7 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Griene salade mix

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1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
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  • 1/2 mug Quinoa
  • 1 mug Lettuce
  • 1 mug Spinaazje
  • 1/2 mug Arugula
  • 1 units Lemon
  • 1/2 units Wortel
  • 1/2 units Zucchini
  • 1/4 theelepels Sâlt
  • 2 do tablespoons Aceto Balsamico
  • 2 theelepels Olive oalje
  • 1 knipe Pepper
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Preheat ûne oan 180 ° C.
  2. 2
    Yn in ovenschaal sette de woartel en zucchini besuniging yn cubes 2x2. Add helte fan 'e oalje en sâlt. Karel de oven foar 20 minuten of oant sêft.
  3. 3
    Ta te rieden Quinoa: Quinoa goede wash yn in Vergiet oant skom stopt komt út, set yn in pot 1 beker quinoa 1 1/2 beker siedend wetter, wachtsjen en lit boil oer lege waarmte mei toaster 15 mins.
  4. 4
    Join Quinoa mei griente en lit wat te decorate omheech.
  5. 5
    Keeping stirring it sitroensop mei de oerbleaune olive-oalje, balsamyske jittik, sâlt en piper.
  6. 6
    Waskje de greens.
  7. 7
    Serve mei Quinoa salade en garnish mei oerbleaune griente.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
118 22.3 6.4 1.6
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