Swarte bean chili (maklik)

12 INGREDIENTES • 5 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
Swarte bean chili (maklik)

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1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
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  • 3 mug Swarte beans (blik)
  • 100 gram Beferzen sofrito
  • 1/2 theelepels Paprika poeier
  • 1/2 theelepels Kümmel
  • 1/4 theelepels Tabasco
  • 1.25 mug Ketchup
  • 2 do tablespoons Olive oalje
  • 1/4 theelepels Sal
  • 1 knipe Pepper
  • 1/2 units Avocatobirne
  • 1/4 mug Coriander
  • 1.5 do tablespoons Soere rjemme
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Drain de swarte beane.
  2. 2
    Yn in pan, warmen 'e saus. Add Kümmel, paprika en Tabasco saus. Cook foar 2 minuten en heakje de tomaat saus. Leave 15 mins mear.
  3. 3
    Foegje de beannen en ynpoldere tegearre mei paprika en read. Seizoen nei smaak.
  4. 4
    Trochgean cooking oant de beantsjes binne hjit.
  5. 5
    Serve mei rôle avocado, cilantro en soere rjemme.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
595 77.7 32.2 20.1
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5.0 3 comentarios


  • Muy original y rico

  • Esta receta se paso!!! Que rico los porotos wasil, nunca he logrado que me queden tan enteros y tan suaves, esquisitos!!!!

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