Stew tomaat, aubergine en spinaazje, poached aai en grilled avocado

15 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Stew tomaat, aubergine en spinaazje, poached aai en grilled avocado

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

15 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3 units Tomaat
  • 1 mug Cherry tomaten
  • 3 units Eggplant
  • 2 mug Spinaazje
  • 1/2 units Sipel
  • 1 tosken Knyflok
  • 1/4 theelepels Full salad dressing
  • 1 knipe Pepper
  • 1/2 do tablespoons Droege oregano
  • 1/2 do tablespoons Paprika poeier
  • 2 units Aai
  • 1 units Avocatobirne
  • 1.5 do tablespoons Wyn jittik
  • 2 do tablespoons Olive oalje
  • 1/4 theelepels Sâlt
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Yn in pot mei olive-oalje, wêrtroch fried blokjes sipel, knyflok, blokjes tomaten en (unpeeled en cubed). Stir sa no en dan, oant gouden brún. reserve
  2. 2
    Yn deselde pan add olivebeammen wer en saute de aubergine (unpeeled en cubed) oant oanbesteging look. Add de tomaat saus oan 'e pot en keppelje. Stir ynsidinteel. Incorporate 3 bekers wetter per 4 tomaten, spinaazje en dekking de pot foar 10 min.
  3. 3
    Preheat ûne nei 180 graden en set op it roaster avocado helten, te berikken sels Browning, wylst oven tin sette de kers tomaten mei in knipe fan sâlt.
  4. 4
    Yn in lyts pan sette siedend wetter healwei, heakjen de jittik en waarmte oer hege waarmte. Foardat it taheakjen fan de aaien, stir de pot, wêrtroch it wetter te ferpleatsen yn rûne foarm, in Eddy wurdt foarme, is wêr aaien moatte wurde smiten. Remove mei spatel nei 3 ½ minuten.
  5. 5
    As de stew klear is, ride yn in kom, mei cherry tomaten, avocado en poached aai.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
603 98.1 21.8 21.9
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas